Bor

Bor ist ein wichtiges Spurenelemt mit schmerzsenkender Eigenschaft. Diese schmerzsenkende Bor-Wirkung ist in folgenden Lebensmitteln enthalten: Gurken, Zucchini, Rettich, Nüsse, 1/8 l Rotwein, Pflaumen/Zwetschgen (auch getrocknete Pflaumen), roter Traubensaft.

Tipp: Nehmen Sie täglich mindestens 2 Portionen an Borquellen auf. Ihre tägliche Boraufnahme sollte bei mindestens 6 mg pro Tag liegen.

Borreiche Lebnsmittel	mg/ 100g bzw. mg/ 100ml
Getreide	0,6
Gurke	3,6
rote Beete, Rettich	2,1
Sellerie	1,1
Karotte/ Möhre	0,3
Grünkohl, Rotkohl, Rosenkohl	0,3
Blumenkohl, Broccoli	0,2
Tomate	0,1
Pfirsich	7
Avocado	1,0
Aprikose	0,5
Pflaume	2,7
Apfel, Birne, Zitrusfrüchte	0,2
Nüsse	2,0
Rotwein	0,9

Experten der Forschungsgruppe Dr. Feil

Dr. Wolfgang Feil

Tübingen

Dr. Friederike Feil

Berlin

Dr. med. Jörg Speer

Regensburg

Prof. Dr. Albert A. Hartmann

Aachen, Erfurt

Niels Schulz-Ruhtenberg

Hamburg

Dr. Hans-Dieter Zug

Böblingen

Priv.-Doz. Dr. med. Maik Schwitalle

Rottenburg

Prof. Dr. Nelson Annunciato

Sao Paulo

Dr. med. Johannes Weingart

Ravensburg

Uli Brüderlin

Göppingen

Hubert Brüderlein

Regensburg

Dipl. Biologe Herbert Steffny

Titisee

Rainer Schrey

Paris

Johannes Ertelt

Bisingen

Bekannt aus

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