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Dr. Feil Strategie

Ernährung

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Lecker und gesund sind keine Gegensätze. Genießen Sie nach der Dr. Feil Strategie.

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Bewegung

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Bewegung macht Spaß. Profitieren Sie von unserem 4 Minuten Training.

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Zuversicht

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Lassen Sie Sorgen und negativen Stress hinter sich. Leben Sie ein stressfreies Leben.

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Nährstoffe

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Nährstoffe dienen zur Krönung der Strategie. Sie werden gezielt eingenommen.

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Über die Forschungsgruppe Dr. Feil

Hilfe zur Selbsthilfe
Mit unserer Unterstützung können Sie Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen. Wir, dass ist eine unabhängige Forschungsgruppe aus inzwischen 21 Gesundheitsexperten.
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Dr. Feil Blog


So stärken Sie sich gegen das Coronavirus

Weltweit breitet sich das SARS-CoV-2 Coronavirus aus. Massenevakuierungen wurden vorgenommen und auch bei uns werden und wurden bereits reihenweise Großveranstaltungen abgesagt. Nach bisherigen Erkenntnissen kann das Coronavirus zehnmal schneller als andere Viren an menschliche Zellen andocken und erlangt dadurch seine schnelle Verbreitung. Todesfälle treten dabei vorwiegend bei erkrankten Menschen auf, die schon vorher ein schwaches Immunsystem hatten. Der beste Schutz gegen das Virus ist deshalb ein schlagkräftiges Immunsystem. Wir haben […]


Achtung: Supermarkt – Diese Fallen lauern auf uns

Im Supermarkt lauern viele Fallen auf uns – meist mit ungeahnten Nebenwirkungen. Deswegen starten wir heute eine Serie, in der wir Sie über diese Risiken informieren. Heute zeigen wir Ihnen, warum Sie 1.) nur noch Bio-Kartoffeln essen sollten, 2.) was es mit gehärteten Fetten auf sich hat und 3.) warum Sie Antibiotika in Ihren Wurst- und Käseprodukten meiden sollten. Darauf sollten Sie achten: Nur noch Bio-Kartoffeln essen Kartoffeln gehören zu […]


Mit diesen 5 Tipps ertragen Sie die Sommerhitze besser

Sommerzeit ist Hitzezeit: Damit der Sommer nicht zur Last wird, haben wir für Sie 5 Tipps zusammengestellt, die die Hitze erträglicher machen: Akklimatisieren Sie sich Studien zeigen, dass Vitamin C eine Hitzeperiode besser erträglich macht. Nehmen Sie deshalb bei Hitzeperioden täglich 500 Milligramm Vitamin C zu sich. Aktivieren Sie Ihre Kälterezeptoren Der Körper verfügt über Kälterezeptoren, die sich gezielt über Menthol – z. B. aus Pfefferminz – aktivieren lassen und […]




Die 7 wichtigsten Dr. Feil Gesundheitstipps für 2019

Kaum ist das alte Jahr passé, steht bereits das Neue in den Startlöchern. Damit Sie in der Hektik unseres Lebens immer fit und gesund bleiben, haben wir für Sie die 7 wichtigsten Dr. Feil Gesundheitstipps für 2019 zusammengestellt. Tipp 1: Erhöhen Sie Ihre Omega-3 Aufnahme Omega 3-Fettsäuren senken Entzündungen und verbessern Ihr Allgemeinbefinden. Wir empfehlen Ihnen deshalb, täglich drei Teelöffel Speiseleinöl zu sich zu nehmen. Speiseleinöl passt zu Quark, Joghurt […]


Ist Kokosöl gefährlich? Warum Kokosöl kein Gift ist sowie Aufklärung zu weiteren Irrtümern von Frau Prof. Michels

Vorab: Kokosöl ist natürlich nicht giftig. Kokosöl ist ein gutes Lebensmittel. Und Ernährungsmediziner, die wissenschaftlich arbeiten, verfügen über zahlreiche wissenschaftlich fundierte Daten. So gibt es inzwischen mehrere tausend Studien und Untersuchungen, die man zurate ziehen kann, wenn es um Fragen geht wie: Was ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung? Welche Nährstoffe sind wichtig? Und welche Lebensmittel sind empfehlenswert? Leider gibt es dennoch immer wieder Experten, die viele relevante Studien nicht […]


Acrylamid und Krebs. Ist auch Kaffee gefährdet?

Nach einem Richterspruch in Kalifornien sollen große Kaffee-Anbieter wie Starbucks, Mc Donalds und Dunkin‘ Donuts in Kalifornien zukünftig ihre Kunden vor einer möglichen Krebsgefahr von Kaffee warnen und einen entsprechenden Hinweis auf den Bechern anbringen. Schuld daran ist das Acrylamid, das beim Rösten der Kaffeebohnen entsteht. Während in den USA Acrylamid-Höchstwerte bislang nicht geregelt sind, ist die EU hier schon viel weiter: Seit 11. April dieses Jahres ist die neue […]