Was ist Arthrose?

Eine Arthrose ist eine Gelenkerkrankung, bei der der Knorperl übermäßig verschlissen wird. Dies führt zu Schmerzen und Steifheit.

Was sind die Symptome einer Arthrose?

Anlaufschwierigkeiten, Schmerzen und Steifigkeit sind typische Symptome einer Arthrose.

Weiterer Verlauf: Mit weiterer Abnutzung des Knorpels werden die Schmerzintervalle häufiger. Aufgrund immer stärkerer Schmerzen und Gelenksteifigkeit kommt es zu Bewegungseinschränkungen bis hin zur völligen Unbeweglichkeit der Gelenke.

Was sind die Ursachen einer Arthrose?

Bei der Abnutzung der Knorpelstrukturen, zu denen es bei einer Arthrose kommt unterscheidet man zwischen vier Stadien:

1. Stadium: Die Knorpelschicht wird rauer und dünner.
2. Stadium: Der Knorpel wird durch Granulationsgewebe und auch minderwertige Faserknorpel ersetzt. Pseudozysten bilden sich.
3. Stadium: Geschwüre treten auf, das Bindegewebe und die Knorpelzellen wachsen schnell.
4. Stadium: Die Knochenplatte des Gelenks flacht ab. Damit der Druck auf das Gelenk trotzdem noch abgefangen wird, bilden sich am Knochen Randwülste.

Wir wird eine Arthrose behandelt?

Um eine Arthrose möglichst effektiv zu behandeln und eine verbesserte Belastbarkeit zu erreichen, sollten Sie die folgenden Bausteine konsequent berücksichtigen.

Entzündungssenkende Ernährung
Eine Ernährung mi wenig Kohlenhydraten, Masttierfleisch, Weizen und vielen fettschlauen Fettsäuren (Omega 3 und 6) und hochwertigem Eiweiß senkt die Entzündungen in Ihrem Körper und somit auch die Schmerzen.

Äußere Anwendungen
Durch die Anwendung von ChilSan(3x täglich), Kalt-Warm-Duschen, sowie zweimal wöchentliche Massagen fördern die Durchblutung und den Rückgang der Entzündungen, sodass Entspannung einsetzen kann.

Verbesserung der Belastbarkeit der betroffenen Gelenke
Für eine bessere Belastbarkeit müssen Strukturen und Gelenken aufgebaut werden. Hierzu sollte ein spezifisch angeleitetes Krafttraining durchgeführt werden, sodass die umliegende Muskulatur gekräftigt wird. Der Einsatz von umfassenden Nährstoffen, insbesondere von Ackerschachtelhalm, Glucosamin, Chondroitin und Kollagen hilft hierbei unterstützend.

Checkliste zur Überwindung einer Arthrose

Ritual I: Entzündungsreaktion im betroffenen Gelenk senken

• Täglicher Dr. Feil Gewürzquark
• Verzicht auf Weizen, Umsteigen auf Dinkel
• Abends keine Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln oder Reis
• 2 x pro Woche Fisch, besonders Hering und Makrele
• Täglich 3 x einreiben mit Chilli-Balsam

Ritual II: Belastbarkeit der Gelenke erhöhen

• Morgens 1 TL Ackerschachtelhalmextrakt
• Mittags 1500 mg Glucosamin 800 mg Chondroitin
• Abends 10 g Kollagen
• 2 x pro Woche spezifisches Krafttraining der umliegenden Muskulatur

Ritual III: Entspannung für die betroffenen Gelenke

• Täglich Kalt-Warm-Dusche 4 x 20 sec warmer und kalter Strahl im Wechsel
• 2 x pro Woche Massage