Avatar
Herzlich Willkommen, Gast

Beiträge

Thema: Arthrose Mittelfuß

Liebes Dr. Feil Team

Diese Woche erhielt ich die Diagnose Arthrose im Mittelfuß in beiden Füßen. Ich habe starke oft unerträgliche Schmerzen beim gehen und auch stehen , Morgensteifigkeit und nach längerem sitzen ebenso. Leider wurde ich im Forum dazu nicht fündig. Was kann ich tun dass es mir wieder besser geht. So habe ich keine Lebensqualität mehr, kann an vielen Unternehmungen nicht teilnehmen vor lauter Panik dass ich es nicht schaffe.
Was raten Sie mir. Liebe Grüße Christine

vor 1 Monat und 1 Woche

Hallo Christine,
wichtig ist, regelmäßig zu mobilisieren.-und auch zu stabilisieren.-hierzu und auch zur antientzündlichen Basisernährung und den Gelenknährstoffen erhalten Sie im Arthrose-Buch zahlreiche Infos.
https://allsani.com/arthrose-buch.html

Eine entsprechende Ernährungsumstellung im Zusammenhang mit den Nährstoffen wäre sicherlich eine gute Unterstützung.
Gut wäre, nach ca. 30 Minuten Sitzen aufzustehen und zu mobilisieren.-wenn es auch nur ein paar Schritte gehen für 2 Minuten sind. So fällt das Anlaufen leichter. Morgens nach dem Schlafen zuerst ein paar Übungen machen bevor Sie den Tag beginnen.-Ihre Gelenke werden es Ihnen danken.
Gute Besserung ,
beste Grüße
Drea

vor 3 Wochen und 3 Tagen nach oben

1 Beitrag

pro Seite