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Thema: Gewürzjoghurt

Liebes Dr. Feil-Team,



bin das erste Mal hier im Forum, das mir von einer Bekannten empfohlen wurde. Ich leide unter Knie- und Schulterarthrose, die sich ständig verschlimmert. Ich würde gerne mit Ihren Ernährungstipss beginnen, wundere mich allerdings, dass man einen Fertigjoghurt zu sich nehmen soll, der doch jede Menge Zucker enthält. Kann man nicht statt dessen einen Naturjoghurt nehmen und den z.B. mit ein paar Löffelchen Hipp Heidelbeere in Apfel (Obstgläschen) aufpeppen un

vor 6 Jahren und 6 Monaten

Hallo Frau Strauß, das ist natürlich viel besser. Wir empfehlen nun auch nicht mehr mit Joghurt sondern einen Gewürz-Quark zu machen und diesen selber zu süßen. Quark enthält mehr Eiweiß und die Aminosäuren des Quarks verbinden sich optimal mit den Fettsäuren des Leinöls.

Viele liebe Grüße,

Friederike Feil

vor 6 Jahren und 6 Monaten nach oben

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