Häufig bekomme ich Dankesschreiben und mails von Personen mit Arthrose, die mit dem von mir vorgeschlagenen Weg (Ernährungsumstellung, Kräuter, Gewürze, Nährstoffe) deutliche Verbesserungen erfahren haben. Besonders gefreut habe ich mich über die mail von Gunther Wolfgramm (70) aus Dresden mit der Überschrift: Durchbruch, Sieg! (weiterlesen…)
Einträge der Kategorie ‘Neue Wege bei Arthrose’
Radiologin bestätigt Knorpelregeneration
Gewürze für die Gelenke …
… so hieß die Überschrift gestern im Schwäbischen Tagblatt Tübingen. Es war der Bericht über meinen Vortrag in Mössingen, den mehr als 400 Zuhörer besuchten. Diese große Resonanz zeigt, dass viele Menschen neue, andere Wege als Schmerzmittel und Operationen bei Arthrose suchen. (weiterlesen…)
Gewürz- und Kräuteraufnahme vereinfacht
In meiner Blogserie „Neue Wege bei Arthrose“, habe ich im ersten Beitrag die entzündungs- und schmerzsenkende Wirkung der Arthrose-Joker Kräuter und Gewürze vorgestellt. Als Tipp gab ich Ihnen in diesem Blogbeitrag mit, so viele Kräuter wie möglich in die tägliche Ernährung aufzunehmen (mindestens 10 – 20 Blätter pro Tag). Per Mail hatten mich daraufhin einige Personen kontaktiert , die mich fragten, was man denn machen kann, wenn man die tägliche Gewürz- und Kräutermenge nicht erreiche – Ob es nicht möglich sei, die Aufnahme der Joker durch ein Arthrose-Präparat zu erleichtern. (weiterlesen…)
Die große Resonanz macht uns glücklich
Vielen Dank für die überwältigende Resonanz … letzten Donnerstag hielt ich in der bis auf den letzten Platz gefüllten Bismarckhalle in Siegen meinen Vortrag “Neue Wege bei Arthrose”. Eingeladen wurde ich von dem Sportfachgeschäft “:anlauf” mit dem ich seit Jahren eine gute Partnerschaft führe. (weiterlesen…)
Schmerzmittel oder Arthroskopie?
Es kommt noch schlimmer für die Arthrose-Operation … Letzten Dienstag, habe ich Ihnen ja bereits über die medizinische Untersuchung berichtet, bei der die Wirksamkeit von Arthroskopie, mit dem Ausspülen des Gelenkes, sowie mit einer Scheinoperation verglichen wurde.
Das Fazit von dieser Studie: der Glaube, man ist operiert worden, reicht aus, um sich besser zu fühlen – verantwortlich für diesen Erfolg waren also Selbstheilungskräfte.
Im Jahre 2008 wurde darüber hinaus in einer Studie gezeigt, dass eine Schmerzmittelanwendung genau so gut ist wie eine Arthroskopie. (weiterlesen…)
Arthrose Operation aktiviert Selbstheilungskräfte
Großes Aufsehen erregte 2002 eine, in Texas durchgeführte, medizinische Untersuchung zum Thema Arthrose.
Bei dieser Untersuchung wurde die Wirksamkeit von Arthroskopie (abgerissenen Anteile werden entfernt – gesundes Meniskusgewebe bleibt erhalten), mit dem Ausspülen des Gelenkes, sowie mit einer Scheinoperation (nur äußerliche Operationsschnitte) verglichen.
Damit die Untersuchung aussagekräftig ist, wurde die Studiengröße auf 180 Patienten mit Kniearthrose festgelegt. (weiterlesen…)
Leidet auch Ihr Knorpel an mangelnder Bewegung?
Inzwischen kennen wir alle Joker in der Arthrose-Ernährung, sowie die 4 Pfeiler des Knorpelaufbaus. Was sichert uns nun den Transport der Nährstoffe zu den Gelenken?
Die Nährstoffe werden im Blut transportiert. Da jedoch die Knorpelzellen nicht direkt an die Blutbahn angeschlossen sind, können sie ausschließlich durch Diffusion ernährt werden. Das heißt, dass die Nährstoffe durch Bewegung in das Gelenk angeschwemmt werden müssen. Ohne Bewegung bleiben die Nährstoffe außen an der Gelenkkapsel liegen und können ihre Wirkung nicht entfalten. Ihre Knorpelzellen verhungern. (weiterlesen…)
Diese Arthrose-Präparate können Sie kaufen
Jetzt kennen wir also alle Arthrose Pfeiler. Wir wisssen jetzt, dass wir verschiedene Nährstoffe brauchen. Wie schaffe wir es allerdings diese Nährstoffe täglich, in der richtigen Dosierung zu uns zu nehmen? In diesem Beitrag gebe ich Ihnen einen Marktüberblick über Arthrose Präparate und deren Gehalt an Nährstoffen. Mit diesem Überblick werden Sie wissen, mit welchen Präparaten Sie möglichst viele der vorgestellen Nährstoffe abdecken.
Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 4 Kollagenhydrolysat
Heute möchte ich Ihnen den 4ten und letzten Arthrose Pfeiler Kollagenhydrolysat vorstellen. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Arthrose Pfeiler mit der Marktübersicht Arthrosepräparate bringe. Habe mich dann aber aus Übersichtslichkeitsgründen dafür entschieden, diesen Pfeiler gesondert vorzustellen und dann nächsten Freitag die Marktübersicht zu bringen. Daher heute ein kürzerer Beitrag von mir. (weiterlesen…)
Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 2-3 Chondroitin und Glucosamin
Nachdem wir im letzten Blogbeitrag Kieselsäure bzw. Ackerschachtelhalm als starken Pfeiler bei Arthrose kennen gelernt haben, besprechen wir in diesem Abschnitt die Pfeiler 2 und 3 – Chondroitin und Glucosamin. Wir gehen auch auf Grünlippmuschelextrakt ein und klären die Frage, ob Hyaluronsäure-Spritzen sinnvoll und notwendig sind.
Knorpelpfeiler II: Glucosaminsulfat
Glucosaminsulfat gehört zu den Mucopolysacchariden und ist ein weiterer wesentlicher Baustein von Knorpelstrukturen. Glucosaminsulfat fördert den Einbau von (weiterlesen…)
Neue Wege bei Arthrose
Erfolg im Sport
Anleitung zum Glücklichsein