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Thema: Frühstücksdrinks der Lauf diät

Wenn man nach dem neuen Prinzip "Fettschlau" abnehmen will, kann man dann auch zum frühstück einen Frühstücksdink aus der Laufdiät nehmen (heidelbeer-banane-drink, erdbeer-banane-drink etc). ich habe mich darum an diese Drinks gewöhnt und würde nur schwehren Herzens darauf verzichtet. Oder sind die Kohlenhydrate der Banae (1/2 Banane pro Peroson) schon zu viel ?

vor 6 Jahren und 7 Monaten

Hallo Angela, das ist kein Problem. Wenn du sonst auf weniger Kohlenhydrate achtest, dann ist täglich eine halbe Banane kein Problem. Hier befinden sich außerdem noch viele andere wertvolle Nährstoffe drin.

Gruß Friederike

vor 6 Jahren und 7 Monaten nach oben

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