Die Stoffwechseloffensive geht weiter. Im Kochbuch zur Lauf-Diät haben Herbert Steffny und ich 4 weitere Wochen für Ihre Stoffwechselaktivierung ausgearbeitet. Mit diesen Jokern werden garantiert auch die letzten Pfunde fallen.  Das erwartet Sie in dem neuen Buch „Lauf-Diät – Das Kochbuch“.

Altbewährte und neue Turbo Ernährungsstrategien

Die Prinzipien der Lauf-Diät Ernährung bleiben natürlich gleich: Moderate Kohlenhydratversorgung mit hochwertigem Eiweiß aus Lebensmitteln sowie mit aktivierenden Fettsäuren. Natürlich wird in der Lauf-Diät auch auf Gemüse, Salat sowie  auf vitalisierende Kräuter und Gewürze geachtet.
Zusätzlich wurden jetzt im Lauf-Diät Kochbuch die abendlichen Kohlenhydrate zurückgefahren. Damit geht es zukünftig noch schneller mit der Gewichtsreduktion – besonders die lästigen Bauchringe verschwinden in kürzester Zeit.
Aufgrund der neuen Erkenntnisse über die Vitalisierung durch Kakao, die Sie als Leser ja bereits kennen, haben wir viele leckere, zackig zubereitbare Schokoladennachtische kreiert – da ist die Stimmung immer oben und die Pfunde purzeln ohne Ende. Für alle Gemüse- und Salatmuffel haben wir darüber hinaus beschrieben, wie der Körper aus weniger Gemüse und Salat insgesamt mehr Wirkstoffe herausholen kann – so wird aus einer kleinen Portion eine große Portion.

Durch neues Spezial-Training noch schneller Fett zu Muskulatur umwandeln

Herbert Steffny hat seine Bewegungs- und Muskelkräftigungsjoker ebenfalls ausgebaut:  seine Kraftübungen sind jetzt zusätzlich mit der modernen HIIT- Variante angereichert. Auch dadurch wird Fett schneller zu Muskulatur umgebaut – ebenso sind neue Trainingspläne für den ersten Volkslauf über 5 und 10 km Lauf enthalten.
Machen Sie das Jahr 2011 zu Ihrem Jahr – das neue Kochbuch zur Lauf-Diät wird Sie darin unterstützen. Gerne sende ich Ihnen das Buch mit Widmung zu – Wenn Sie eines der neuen Lauf-Diät Kochbüchern besitzen möchten können Sie eines über meinen Shop (http://shop.dr-feil.com) bestellen.

Alles Liebe und Gute  – Ihr Dr. Wolfgang Feil

P.S. Wenn Sie den ersten Band zur „Lauf-Diät“ noch nicht besitzen, bestellen Sie diesen gleich dazu. Mit dem ersten Band der Lauf-Diät wird es Ihnen leichter fallen mit der Lauf-Diät zu beginnen. Zusätzlich sind in dem ersten Band zur Lauf-Diät alle 7 Joker (Thermogenese, Vitalstoffe, Hormone, Bewegung, Muskelaufbau, Motivation und Realisierung) ausführlich beschrieben. Mit der Lauf-Diät wird es Ihnen gelingen mühelos 3-4 Kilo pro Monat abzunehmen.

 

 

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