Level X und Intermittierendes Fasten

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Dieses Thema enthält 2 Antworten und 2 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  tiebie vor 1 Jahr, 2 Monate.

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    Beiträge
  • #80919

    tiebie
    Teilnehmer

    Hallo,
    ich bin mir unsicher. Wenn ich Abends oder Morgens ein Training mit intensiven Intervallen absolviere, sprengt dann ein Level X nach dem Training das Prinzip des IF? Abends esse ich 18 Uhr die letzte Mahlzeit. Training ist dann meistens zwischen 19-21 Ihr. Morgens trainiere ich größtenteils nüchtern.

    Danke für das Feedback.
    Thomas

    #80921

    Drea
    Keymaster

    Hallo Thomas, wenn Sie das Level X mit Wasser anrühren und morgens nüchtern trainieren dann passt das schon 🙂
    Viele Grüße Andrea

    #80925

    tiebie
    Teilnehmer

    Danke Andrea. Dann probiere ich es mal …

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