Kommentare zu: Rhodiola – der Stoff, aus dem Goldmedaillen sind

Von: Dr. Wolfgang Feil

Dr. Wolfgang Feil — Tue, 04 May 2010 21:11:52 +0000

hallo Helmut,
Sie haben ein gutes Körpergefühl – ein Beutel ULTRA Gel hält bei leerem Tank ca. 5 km an. Nach dieser Zeit sind die Kohlenhydrate und Eiweiße aus dem ULTRA Gel wieder aufgebraucht. Nächstes Mal nehmen Sie einfach ein zweites ULTRA Gel mit, damit Sie bei km 35 nochmals nachlegen können. Alles Liebe und Gute – Wolfgang Feil

Von: Helmut

Helmut — Tue, 27 Apr 2010 06:13:12 +0000

Hallo Dr. Feil,
vielen Dank für den Tipp und der London- Marathon ist schon wieder Geschichte. Mit dem neuen Ultra Gel hat es sehr gut geklappt. Ich habe es allerdings erst bei km 30 genommen. Ich habe einen deutlichen Leistungsschub gespürt. Nach ca. 2 km ging es plötzlich ganz locker beim Laufen. Es war ein echt gutes Gefühl. Nach km 35 war die Wirkung leider nicht mehr zu spüren. Es ist schon eine Wundermischung, die Ihnen mit dem Ultra Gel gelungen ist. Ich werde es jetzt häufiger einsetzen.

Von: Dr. Wolfgang Feil

Dr. Wolfgang Feil — Thu, 22 Apr 2010 13:56:57 +0000

hallo Helmut,
ich würde bei Ihrer bisherigen Versorgungsstrategie bleiben, da Sie damit sehr gut klargekommen sind. Ergänzen würde ich mit einem ULTRA Gel 5 Minuten vor dem Start und einem zusätzlichen ULTRA Gel bei km 25. Der leistungsunterstützende Grüntee-Extrakt kann auch in die ULTRA Buffer Mischung reingemischt werden. Dosierung auf Ihre 4 Fläschchen: 1/2 TL.
Viel Erfolg in London – liebe Grüße – Wolfgang Feil

Von: helmut kupper

helmut kupper — Thu, 15 Apr 2010 13:30:15 +0000

Hallo Dr. Feil,
von dem neuen Gel habe ich gleich mal 40 Stück bestellt. Es geht ja nicht um sog. Wunderwirkungen. Was man nicht trainiert hat, kann sicher auch das Gel nicht ausgleichen. Wie aber sollte ich meine Trinkstrategie beim Marathon umstellen?
Bisher habe ich alle 5 km ein halbes Fläschchen Ultra Buffer (doppelt konzentriert) und Wasser getrunken sowie alle 5 km ein Ultra- Gel- Chip gelutscht. Was sollte ich jetzt mit dem neuen Ultra- Gel anders machen. Ich habe zum Testen noch ein paar Tage bis zum London- Marathon und hätte gerne Ihren Rat.
Auch Ihr Hinweis auf Grünteeextrakt war sehr nützlich und ich habe die Wirkung deutlich gespürt. Sollte man nur kurz vor dem Lauf die genannten 100ml trinken oder kann man auch Grünteeextrakt in Wasser aufgelöst für unterwegs mitnehmen? Wie müsste dann bei 500ml die Konzentration sein?
Ich habe an mir festgestellt, dass Ihre Empfehlungen zu AddOn Amino sowie Arginin und Glutamin hervorragend wirken. Wunderbar ist auch das Rezept zu dem Joghurt mit Zimt, Kurkuma, Ingwer usw. Selbst nach harten Läufen bin ich am nächsten Tag wieder gefühlsmäßig regeneriert und kann so das Training effektiver und mit mehr Freude fortsetzen. Trotz dieser Super- Wirkung gehören lauffreie Tage weiterhin zum Training.
Ganz tollen Dank für Ihre vielen, wunderbaren Ratschläge zur Ernährung. Ihr neuestes eBook mit Herrn Steffny ist ebenso eine wertvolle Bereicherung für die Ernährung rund ums Laufen.

Von: Holger

Holger — Mon, 12 Apr 2010 15:00:36 +0000

dann hoffe ich mal das dieses Gel auch bald bei dem Laufshop meines Vertrauens zu haben ist . Bin ja schon ein bissel skeptisch ob das Zeug wirklich so toll ist. Mir ist schon klar das es ein vernünftiges Training nicht ersetzen kann . will das Gel aber unbedingt testen !

Von: Rolf

Rolf — Mon, 12 Apr 2010 12:13:34 +0000

Hallo Wolfgang,

Ich habe gestern meinen letzten langen Lauf vor Hamburg
gemacht. 32 km mit den letzten 10 schneller! Edzard hatte mir dein neues
Zaubergel zum testen mitgegeben und siehe da, als ich bei km 23 einen km
Beschleunigung hinter mir hatte wurden plötzlich die Beine schwer und
“Teufelchen” sagte, es reicht nun. Ich hatte noch ein Fläschchen Wasser in
meinen Trinkgürtel und das besagt Gel. Habe das dann genommen und es
dauerte keine 50 m, da setzte plötzlich ein Effekt ein, als wenn mich
jemand anschiebt – so wie bei diesen Elektrofahrrädern, die meine
Schwiegereltern sich gerade gekauft haben. Echt unglaublich, so was habe
ich noch nicht erlebt. Hatte bis dahin Schwierigkeiten mit 5:50 und bin
dann 6 km mit 5:15 gelaufen!!

Von: Dominik Briselat

Dominik Briselat — Wed, 24 Mar 2010 23:38:33 +0000

Seit Ihrem äußerst sympatischen und aufschlussreichen Auftreten bei Triathlon-Szene.de lese ich nun regelmäßig Ihren Blog. Nun gut, abnehmen ist für mich als junger Läufer weniger ein Thema (ich hätte sogar gern ca. 3-4 kg mehr), aber gerade Ihre Abhandlung über den gezielten Einsatz von Aminosäuren zur Regenerationssteuerung hat mir in meiner Wettkampfvorbereitung über den Winter enorm geholfen (und mich als Chemie- Biologie-Student natürlich sofort zu weiteren Nachforschungen animiert).

Nun plane ich, ein hochwertiges Rhodiola-Produkt am kommenden Wochenende bei einem Vorbereitungswettkampf zu testen, da bei mir gerade die mentale Ermüdung eine große Rolle spielt. Ich hoffe einfach mal auf den “Schnitzel-Effekt” Ihrer Tochter.

Liebe Grüße nach Tübingen! – Dominik

Von: Dr. Wolfgang Feil

Dr. Wolfgang Feil — Mon, 22 Mar 2010 19:33:18 +0000

hallo Karin,
danke für Dein nettes feedback. ich habe mich sehr darüber gefreut, dass Du viel für Deine Arbeit umsetzen kannst.
alles Liebe und Gute nach Dortmund – Wolfgang

Von: Karin Knorr

Karin Knorr — Sun, 21 Mar 2010 17:17:59 +0000

“Ich ging ab wie Schnitzel“…. das interessiert mich jetzt aber….

Es ist einfach nur schön, wenn man sich immer wieder über seine Erfolge freuen kann. Das fühlt sich bodenständig und glaubwürdig an.

Lieber Wolfgang, ich lese sehr gern in deinem Blog und möchte mich für die vielen Tipps bedanken, die ich auch für meine Arbeit einsetze.

Liebe Grüße aus Dortmund

von der Karin