Einträge der Kategorie ‘Sport’

Seit heute bin ich fester Bestandteil der „Achim Achilles“ Spiegel-Online-Expertenriege. In diesem Rahmen beantworte ich in der Reihe „Achilles’ Ferse“ Leseranfragen auf Spiegel Online. Heute ging es rund um das Thema: „Abnehmen zartbitter“ – Abnehmen mit dunkler Schokolade. (weiterlesen…)

Am Montag war ich bei der Handball Nationalmannschaft im Trainingslager Honnef. Heiner Brands Devise war klar: die Spieler sollten jetzt nährstoffmedizinisch alle Joker ziehen, damit sie bei der WM in Schweden topfit an den Start gehen können.
In meiner Teamansprache riet ich den Spielern zu Omega-3 Fettsäuren (Fisch, Fisch, Fisch und nochmals Fisch) sowie zu reichlich Gemüse, Salat Gewürze und Sauerteigbrot, um Entzündungsreaktionen zu senken sowie Muskelmembranen stabiler und elastischer zu machen. (weiterlesen…)

DFB-Pokal Runde zwei: Nach regulärer Spielzeit und Verlängerung steht es zwischen Mönchengladbach und Leverkusen 1:1. Es kommt zum Elfmeterschießen. Brisant: Patrick Helmes hat im Spiel einen Elfmeter verschossen (er schoss ihn recht satt rechts neben das Tor) und tritt im Elfmeterschießen erneut an. An was würden Sie denken, wenn Sie in der Situation von Patrick Helmes wären? (weiterlesen…)

Die Zahlen sprechen für sich. Nicht nur die Alterspyramide in der Bundesrepublik Deutschland (und in vergleichbaren Ländern) ähnelt zunehmend einem Wasserkopf, auch die Krankheitsstatistiken nehmen einen für die Solidargemeinschaft ungünstigen, in absehbarer Zeit nicht mehr finanzierbaren Verlauf. Immer mehr Menschen leiden an den sog. Wohlstandskrankheiten, die heute unter dem Begriff „Metabolisches Syndrom“ zusammengefasst werden. Was auf den ersten Blick als eine Art gesundheitliches Kavaliersdelikt erscheinen mag, zeichnet sich bei näherem Hinsehen durch dramatische Konsequenzen aus. (weiterlesen…)

Zweifellos: Unsere Nationalmannschaft hat bisher in Südafrika atemberaubende und torreiche Spiele abgeliefert. Mit 13 Toren in 5 Spielen liegt Deutschland, gefolgt von Argentinien mit 10 Treffern sowie den Niederlanden und Brasilien mit jeweils 9 Treffern, klar auf dem ersten Platz. Eindrucksvoll zeigen unsere Jungs damit, dass sich offensiv, nach vorn ausgerichteter Fußball lohnt. Die Tatsache, dass das Team von Jogi Löw neben Spanien, Uruguay und Paraguay mit 2 Gegentreffern die Tabelle der wenigsten Gegentore anführt, bescheinigt zudem, dass Angriff die beste Verteidigung ist. (weiterlesen…)

Am Freitag wird endlich die Fußball-WM in Südafrika eröffnet. Spätestens wenn am Sonntag die deutsche Nationalmannschaft in das Turnier einsteigt, wird die Fußball-Begeisterung in Deutschland überschwappen.

Im Finale werden die Fußballer einmal durch Deutschland gelaufen sein

Personen, die nicht viel mit Fußball zu tun haben, halten Fußball für einen Sport ohne große Anstrengungen. Dass in einem Spiel jedoch bis zu 12 km und mehr gelaufen werden, wird häufig unterschätzt. Interessant dabei ist, dass alle Mannschaften auf ähnliche Laufleistungswerte kommen, egal ob bei der WM oder in der Bundesliga. (weiterlesen…)

Im Handelsblatt erschien heute ein Interview mit mir. In dem Interview spreche ich darüber, was man mit der richtigen Ernährung erreichen kann und wie die Relation aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen jeder Mahlzeit sein sollte. Für meine Leser konnte ich die Erlaubnis bekommen das Interview zu veröffentlichen.

Reflex Verlag: Herr Dr. Feil, Sie sind u.a. nährstoffmedizinischer Berater der Handballnationalmannschaft und des Olympiasiegers Jan Frodeno. Was stellt man sich darunter vor? (weiterlesen…)

Als Schinder der Nation bezeichnete Achim Achilles Peter Greif schon vor Jahren. Der Leichtathletik A-Trainer Peter Greif gilt in der Szene als „harter Hund“ mit 30 jähriger Marathontrainererfahrung.
Jetzt bin ich gerade in der Türkei in seinem Marathoncamp und mache den Praxistest: 70 ambitionierte Läuferinnen und Läufer machen nichts anderes als hart zu trainieren, zu essen und zu schlafen. (weiterlesen…)