Nachdem wir jetzt die 11 Arthrose Ernährungs-Joker gezogen haben, wird es Zeit, die Krankheit Arthrose besser zu verstehen. Jetzt wollen wir wissen woher wir Arthrose bekommen haben. Arthrose kann entweder durch einen Unfall, durch Abnutzung (Sport/ Beruf) oder durch jahrelange Mangelernährung unserer Knorpelzellen entstehen.
Werden die Zellen im Knorpel gut versorgt, bilden sie ausreichend Knorpelmaterial bestehend aus Grundsubstanz und kollagenen Fasern. Der Knorpel kann so Druck-, Stoß- und Zugbelastungen gut abfedern und aushalten ohne dass er sich entzündet.
Ein vitaler Knorpel ist fähig sich nach einer Verletzung zu erholen. Seinen Zellen teilen sich und können sich selbständig vermehren.

Prävention – So halten Sie Ihre Knorpelzellen fit

Wir können unsere Knorpelzellen vor Arthrose schützen, wenn wir uns täglich mit Knorpel-Nährstoffen versorgen. (In welchen natürlichen Lebensmitteln diese Nährstoffe enthalten sind, und wie viel Sie davon essen müssen, zeige ich Ihnen im nächsten Blog-Beitrag. Bei einem Gelenkschaden benötigen Sie jedoch einen gezielten Knorpelaufbau. In diesem Falle ist es leider nicht mehr möglich die benötigte Menge der Nährstoffe über Lebensmittel aufzunehmen - Ab hier wird eine Nahrungsergänzung benötigt).

Hier die benötigten Knorpel-Nährstoffe:

• gut verwertbare Kieselsäure
• Glucosamin
• Chondroitin
• Kollagenhydrolysat

Gelenkknorpel kann sich regenerieren

Früher hat man gemeint, dass ein geschädigter  Gelenkknorpel oder ein Knorpelschaden sich nicht regenerieren kann.
Aus biologischer Betrachtung habe ich diese Behauptung jedoch schon seit Jahren angezweifelt, da der Knorpel ein lebendes System ist und biologische Systeme nach Erneuerung streben. Ebenso haben mir viele ehemalige Arthrose-Betroffene berichtet, dass sich ihre Gelenke, nach dem Einsatz meiner Arthrose Strategien, wieder schmerzfrei bewegen lassen. Dies weist auf eine Gelenkregeneration hin.
Neue Studien haben jetzt 2008 und 2009 bewiesen, dass sich der Knorpel an der Stelle des Schadens tatsächlich wieder regenerieren kann.
Je größer der Knorpelschaden ist, desto mehr Knorpelvorläuferzellen (sogenannte chondrogene Progenitorzellen) wandern in die beschädigte Knorpelstelle ein. Diese Knorpelvorläuferzellen wandeln sich anschließend in Knorpelzellen um. Ziel der Knorpelvorläuferzellen ist es, den Knorpelschaden zu reparieren. Dieser Regenerationsweg bedarf jedoch der richtigen Nährstoffversorgung.

Knorpelreparatur über benachbarte Knorpelzellen

Bei guter Nährstoffversorgung mit gut verwertbarer Kieselsäure, Glucosamin, Chondroitin und Kollagenhydrolysat bilden die gesunden Knorpelzellen mehr Knorpelgrundmaterial. Dadurch wird ein Knorpelschaden auch vom Rand her „ausgeheilt“ bzw. verbessert.

Ihre Zukunft: Sie sind wieder beweglicher und haben weniger Schmerzen

Eine gute Nährstoffversorgung hat zur Folge, dass hre Beweglichkeit wieder größer wird. Ebenfalls verringern sich Ihre Gelenkschmerzen maßgeblich. Dies weist auf eine zusätzliche entzündungssenkende Kapazität dieser knorpelaufbauenden Nährstoffe hin.
Im Kernspin konnten wir diese Knorpelregeneration durch eine gute Versorgung mit natürlicher Kieselsäure, Glucosamin, Chondroitin und Kollagenhydrolysat nachweisen.

Im nächsten Blog-Beitrag gehe ich auf die vier knorpelaufbauenden Nährstoffe ein. Entscheidend für den Erfolg ist die ausreichende Aufnahme dieser Knorpel-Asse über Lebensmittel bzw. Nährstoffkomplexe.

Literatur (anzeigen)

Übersicht über die Serie “Neue Wege bei Arthrose”

• Neue Wege bei Arthrose und Schmerzen
• Arthrose Ernährung – Joker 1-3: Kräuter, Gewürze, Omega-3-Fettsäuren und Grüntee
• Arthrose Ernährung – Joker 4-6 Bor, Gemüse, Kräuter äußerlich
• Arthrose Ernährung – Joker 7-8 Vitamine und Spurenelemente
• Arthrose-Ernährung: Ergänzungs Joker 9 - 11 Vitamin K, Hagebutte, Teufelskralle
• Unfall oder falsch ernährt? So regenerieren Knorpelzellen Ihre Arthrose
• Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 1 Kieselsäure
• Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 2-3 Chondroitin und Glucosamin
• Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 4 Kollagenhydrolysat